【把握肌會，共建美力人生】免費健康講座圓滿結束！由啟康物理治療中心 Warren & Partners Physiotherapy Centre 舉辦的「把握肌會，共建美力人生」免費健康講座於18/07/2026 順利完成，衷心感謝每一位參加者的支持！
今次講座除了分享肌少症的成因、常見徵狀及預防方法外，更即場帶領大家進行一系列簡單而實用的肌力及平衡運動。見到大家都非常投入，一齊認真做運動、互相鼓勵，現場氣氛十分熱烈！
講座尾聲更有不少參加者踴躍發問，大家對如何預防肌少症、改善腰背痛、提升肌力及日常運動方法都十分有興趣，令交流更加豐富，相信大家都滿載而歸。
特別鳴謝雀巢健康科學（Nestlé Health Science） 慷慨贊助「蛋白補」試用裝，讓每位參加者都可以將健康帶回家，體驗充足蛋白質對維持肌肉健康的重要性。感謝你們對社區健康推廣的支持！希望透過今次活動，能夠提高大家對肌少症的認識，鼓勵大家從日常生活開始建立運動習慣，配合均衡營養及充足蛋白質攝取，保持肌力、維持活動能力，活出健康、有力量的人生。
再次感謝大家的參與，亦多謝大家積極投入及支持！期待在接下來的 實戰運動班 再與大家見面，一齊動起來！
活動花絮分享，歡迎大家留言及分享今日的得著！
